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PROGRAMAÇÃO

Querer resolver muitas tarefas no mesmo dia acaba te sobrecarregando e fazendo seu rendimento ser menor. Programe o seu dia para aproveitá-lo 100%.

CRONOGRAMA

Não organizar o tempo certo que cada tarefa vai te ocupar, o que acaba te levando a gastar muito tempo com o que poderia ser resolvido de uma maneira prática.

INTERVALO

Não tirar um tempo de intervalo para respirar, alongar, esfriar a cabeça… Isso pode causar estresse e dores de cabeça por muito esforço contínuo.

PRIORIDADES

Não estabelecer prioridades, acaba fazendo com que suas tarefas principais fiquem misturadas com tarefas que poderiam ser realizadas posteriormente e isso atrapalha todo um planejamento.

ROTINA

Não se organizar e não ter rotina para: acordar, fazer uma atividade física, organizar, planejar, colocar em prática suas tarefas diárias e evitar a procrastinação.

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